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Combatir el cansancio y la fatiga en 4 pasos
¿Qué es la fatiga? La fatiga es una sensación de falta de energía o agotamiento. Puede aparecer por diferentes causas, por ejemplo, la falta de sueño o de actividad física, incluso a raíz un resfriado o una gripe. También, una situación de estrés o ansiedad puede causar esta sensación de falta de energía y vitalidad
La importancia de dormir bien
¿Cuántas veces te has levantado por la mañana diciendo… “uf que sueño, verás la siesta que me voy a echar esta tarde…”? Seguro que son muchas más de las que te gustaría. Hoy os queremos hablar del sueño y la importancia de descansar bien por la noche. ¡Empezamos! La importancia de dormir bien A veces,
Una piel perfecta en Navidad con estos 3 tips + 1
Estas navidades, ya sea de manera presencial o por videollamada, queremos que luzcas una piel reluciente. Por eso, vamos a darte 3 tips básicos muy sencillos y al alcance de todos, para cuidar tu piel durante el frío invierno. En invierno, con el frío, al igual que en verano, la piel está expuesta a las
NUTRICOSMÉTICA Y CEANNUM: MATCH DE BELLEZA
Últimamente nos preguntáis mucho sobre Ceannum y la nutricosmética, así que vamos a dedicar los próximos blogs a estos dos temas. Hoy empezamos por la nutricosmética. ¿Qué es la nutricosmética? Son complementos alimenticios que poseen activos y propiedades que cuidan y ayudan a recuperar las propiedades de nuestra piel, cabello y uñas. Podríamos decir que
Prepara tu cabello para este otoño
Antes de empezar… Según la Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV) el cabello se cae por causas totalmente naturales, durante todo el año. Es normal que haya una caída moderada del pelo, así que no debes preocuparte por ello. Eso sí, si al cabo del tiempo el volumen de caída aumenta considerablemente, deberías preguntar
Reducir las molestias articulares en otoño
El otoño está lleno de cambios: la estación, la vuelta al cole, la (en algunos casos) vuelta a la oficina, el estrés… y, por supuesto, un cambio de temperaturas bastante brusco, dependiendo de la zona donde vivas. Todo esto, puede hacernos padecer el “típico” malestar articular otoñal. No existe una razón 100% segura para saber
