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PROTÉGETE ESTE VERANO DE LOS RADICALES LIBRES
¿Sabías que la radiación solar fomenta la oxidación en nuestras células? La radiación solar en el ser humano posee diferentes efectos que condicionan la salud. De sobra son conocidos sus efectos beneficiosos como la síntesis de vitamina D, que mejora el estado de los huesos, mejora los cuadros acnéicos o la psoriasis entre otros. Pero
Consigue un rostro perfecto con estos 5 ejercicios
A partir de cierta edad, notamos como la piel comienza a “descolgarse”. Los primeros signos del envejecimiento lo notamos en rostro, escote, cuello y manos, debido a que estas zonas están más expuestas que el resto. La piel contiene 3 elementos muy importantes que se van alterando con el paso del tiempo: colágeno tipo I
¿QUÉ DEBO COMER SI TENGO COLON IRRITABLE?
Diarrea, estreñimiento, gases, hinchazón, dolor abdominal…estas son algunas de las alteraciones del tracto digestivo que acompañan al Síndrome de Intestino Irritable (SII), también llamado Colon irritable. Pese a que es un síndrome infradiagnosticado debido a la dificultad para su diagnóstico; muchas personas se pueden ver identificadas con los síntomas, pudiendo presentarse todos ellos o solamente
2 de cada 5 personas en España sufren Síndrome del Colon Irritable y no lo saben
Según la Fundación Española del Aparato Digestivo (FEAD), 2 de cada 5 personas sufren Síndrome del Colon Irritable y no lo saben. El Síndrome de Intestino Irritable, más conocido como Colon Irritable, es un trastorno funcional digestivo que se caracteriza por una serie de síntomas como el dolor abdominal asociado a diarrea y/o estreñimiento. Además,
RUTINA DE PIEL EN VERANO EN 5 SENCILLOS PASOS
En esta época del año, es cuando nuestra piel se encuentra más expuesta al sol y a sus efectos, por tanto, es el momento más crucial para cuidarla. Incluyendo estos 5 sencillos pasos en nuestra rutina, conseguiremos presumir de una piel radiante mientras disfrutamos del verano. PROTECCIÓN: aunque suena a tópico, es muy importante proteger
8 TIPS PARA EVITAR LA INCONTINENCIA URINARIA
La incontinencia urinaria es un problema que afecta a 1 de cada 4 mujeres en España. En la mayor parte de los casos, la incontinencia está causada por un debilitamiento de los músculos del suelo pélvico que trae como consecuencia que se produzcan pérdidas involuntarias de orina al realizar algún esfuerzo como estornudar, correr o
